Nota mental: Respirar

>> martes, 18 de septiembre de 2018

Hoy una entrada de las breves pero a veces de las necesarias.

Cuando sientas que pierdes el control y te veas desbordado, saturado o agobiado: para, relájate y sobretodo, RESPIRA.

Joan 18 de septiembre de 2018, 17:39: Muy cierto. Respira hondo y descansa.
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