Primer y último post del 2020

Seré breve. 

Bye bye 2020. 2021, si no te portas bien, al acabar el año te daremos también la patada.

Qué tengáis una buena entrada de año.

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Paseando por la nieve

Paseando por la nieve me encuentro conmigo mismo. Cada Navidad por la mañana salgo a dar una vuelta contemplando todo el paisaje monocromático; donde el blanco todo lo cubre, y el frio todo lo llena.

Voy por la calle con mis botas, pero no la veo. Voy arriba y abajo con mis guantes, pero no la veo. Voy más deprisa y más despacio con mi chaqueta, pero no la veo. Realmente no veo nada, mi mente siempre está en otro sitio. No vivimos el presente, vivimos lo que nuestra mente nos deja ver en el presente. Siempre hay temores que oscurecen la luz más blanca, de aquellos que no se entienden pero que cobran más fuerza cada día.

Quizás pueda hacer una gran bola de nieve y tirarla lejos para hacer que los miedos y los temores se esfumen. Una gran bola que se pierda en el aire, con el frio; y se mimetice con el paisaje blanco. Pero cuando me dispongo a hacerlo... no puedo; no hay nieve.

Felices fiestas a todos y que tengáis una buena entrada al año 2020 :)

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Consejos para circular con patinetes y bicicletas

Esta vez te traigo unas  recomendaciones para circular con patinetes y bicicletas.

Son recomendaciones establecidas por AMB en Barcelona, pero son extrapolables a cualquier otro municipio.

Recomendaciones para circular con patinetes o vehiculo sin motor

En lo que respecta a los vehículos de movilidad personal sin motor, entre los que se incluyen patinetes, patines y monopatines, el AMB recomienda:

1. No circular por la calzada y hacerlo preferentemente por las vías ciclistas respetando el sentido de circulación establecido.
2. La edad mínima permitida para circular por vías ciclistas situadas en calzada será de 12 años.
3. Menores de 12 años y adultos que les acompañen podrán circular por espacios reservados para peatones como aceras, andenes y paseos.
4. Circular con precaución, evitando poner en peligro al resto de usuarios y usuarias de la vía, y no estropearán los equipamientos tanto públicos como privados.
5. No podrán ser arrastrados por otros vehículos.
6. No realizar acrobacias y juegos de habilidad fuera de las áreas destinadas a tal efecto o en caso de cortes temporal de la vía para el desarrollo de eventos, previa autorización municipal.
7. Evitar circular con auriculares ni utilizando el móvil.
8. No circular bajo los efectos del alcohol o drogas.

Recomendaciones para circular con bicicletas

Para bicicletas, el AMB ha incluido en su lista de recomendaciones de 2015 los siguientes consejos:

1. Disponer de carriles bici de anchura mínima de 2 metros para poder efectuar adelantamientos dentro del carril bici.
2. Limitar la velocidad máxima de circulación dentro de carril bici en calzada a 30 km/horas. Se considera que se puede circular con seguridad con el tráfico motorizado.
3. Circular en contrasentido en calles o zonas 30 cuando haya un carril de circulación de una anchura mínima de 4 metros y cuando esté debidamente señalizado.
4. Cuando no haya vías ciclistas, circular por las aceras siempre y cuando éstas tengan una anchura libre de obstáculos superior a 3 metros.
5. Se amplía el espacio necesario entre la bicicleta y el peatón 1,5 metros.
6. Para las bicicletas de arrendamiento y/o actividades de turismo u ocio se pide el registro de las mismas y que cuenten con autorización municipal para poder aparcar en la vía pública.

+ información:

• https://blog.terranea.es
• https://www.elperiodico.com

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Nuestros sueños

Hoy quiero compartir este pequeño artículo sobre la interpretación de sueños que me ha parecido curioso y que he comentado en el programa DQP esta semana. 

Al final del articulo tenéis la fuente donde se ha extraído la información.

• Soñar que se te caen los dientes

En relación a este sueño se pueden encontrar varias interpretaciones. Para unos, el hecho de caerse los dientes significa enfermedad o posible fallecimiento de alguien cercano.

Para otros, el significado es el poder y la confianza. El hecho que caigan los dientes es señal de pérdida de la confianza en sí mismo. También puede significar la ruptura de una relación.

• Soñar que caes al vacío

Los psicólogos suelen llamar a este sueño la bandera roja de tu subconsciente. Es muy común en personas que tienen un gran problema en su vida, con el trabajo, en las relaciones personales o con la salud. También es una señal que tu cerebro manda al cuerpo para que te despiertes de forma inmediata porque algo grave te está sucediendo a ti o a tu alrededor.

• Soñar que aparece es en la escuela o en el trabajo desnudo

En este caso, la mayoría de interpretaciones coinciden. Este sueño representa vulnerabilidad y ansiedad en las personas que han aceptado un ascenso o se han ido a un nuevo trabajo. También es recurrente a las personas que deben realizar algún tipo de presentación en público.

• Soñar que realizas un examen muy difícil

Los expertos explican que únicamente las personas perfeccionistas tienden a tener sueños recurrentes de pruebas o exámenes estresantes. Soñar con esta situación mantiene a la persona en alerta. Cuando se da en edad adulta, significa que se están estableciendo paralelismos entre la escuela y el trabajo, debido a que en ambos lugares se vivieron muchas situaciones llenas de presión. Dicho de otra manera, se puede relacionar con el estrés laboral.

• Soñar que falleces

Revela el deseo de terminar algo: una relación, un trabajo, una carrera profesional o incluso romper con el pasado. Así pues, soñar con esta situación no es algo de mal augurio, más bien al contrario, ya que está destinado a alentar a una persona a emprender una nueva vida o nuevo comienzo.

• Soñar que conoces a un famoso

En este tipo de sueño, la celebrity que conocemos representa y revela los talentos que el soñador está trabajando o quiere desarrollar. Soñar con famosos son un símbolo de necesidad personal de reconocimiento.

• Soñar que te persiguen

Los psicólogos lo consideran una señal positiva porque alienta al soñador a enfrentar finalmente un problema que ha estado repitiéndose una y otra vez en su cabeza.

• Soñar que llegas tarde a una cita importante

Según los científicos, este sueño podría ser una señal de que alguien está abrumado y tiene más cargas de las que puedes soportar. Es una advertencia de que no hagas promesas que no puedas cumplir.

• Soñar que vuelas

Este sueño alienta a una persona a dejar de lado los problemas actuales y le sugiere que deje que las cosas sucedan de forma natural. Volar también puede ser una señal de que hay una situación fuera de control en tu vida real.

• Soñar que conduces un vehículo que está fuera de control

Significa que la persona siente que no tiene suficiente control en su vida. Debemos prestar atención a este sueño pues nos advierte de que un mal hábito actual puede convertirse en un problema a largo plazo.

Información extraído íntegramente de:

• https://www.youtube.com

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30 de septiembre, estreno de la 3ª temporada del Wake Up!

El Wake Up! te trae la mejor música dance y chill out a Radio Nova

El Wake Up! (WUP!) vuelve una temporada más a Ràdio Nova con la mejor música dance y el mejor ritmo chill out.

Aitor Bernal te acerca cada semana los ritmos de la música EDM de ayer y de hoy. Escucharemos temas que sonaban en las pistas de baile de toda Europa desde los años 80 hasta el día de hoy, descubriendo en cada programa curiosidades sobre el tema musical ‘remember’ destacado de la semana. 

Esta temporada mantenemos el bloque de música chill out. Descubriremos más sobre este estilo musical y nos dejaremos envolver por sus melodías relajantes que trasladará nuestra mente a un espacio de relajación que nos ayudará a desconectar del estrés diario.

En definitiva, si quieres poner ritmo a tu vida, conectate al “Wake Up!, el programa de Ràdio Nova que te hace bailar”. Escúchanos los lunes de 20h a 21h y los sábados de 22h a 23h en Radio Nova (107.7 FM), la radio de Vilanova del Camí (Barcelona).

¡Pon ritmo a tu vida!

Ya lo sabes…. ¡Cualquier día de la semana, es bueno para bailar!

• Realización: Aitor Bernal
• Horario de emisión: Lunes de 20:00 a 21:00 horas / Sábados de 22:00 a 23:00 (repetición)
• Correo del programa: wakeup@radionova.cat
• Web del programa: http://www.dequeparlem.net
• Facebook: http://www.facebook.com/dequeparlem
• Podcast: http://dequeparlem.ivoox.com

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El código morse de nuestras neuronas

Pensar y pensar, es lo que hace nuestra cabeza. Millones de neuronas se conectan entre sí esperando encontrar un sentido a su destino. Algunas lo encuentran y otras caen en el olvido tras no descubrir su camino.

El otro día pensando en como podría comprar a un grupo de neuronas, en cómo se verían a simple vista todas ellas, me vino a la cabeza una imagen. Una estampa llena de rallas, puntos e interconexionses, y es cuando me di cuenta! Nuestras neuronas nos hablan en código! En código morse! Su parpadeo constante, su energía, todo es para mandarnos un mensaje. ¿Cuál será? no tengo ni idea. 

Lo que sí que sé es que llevo unos días recuperando una afición freaky que tenía cuando era pequeño, que era escribir con código morse! El código morse puede ser complicado a la hora de escribir o traducir, pero es curioso trasladarlo a tonos de audio. Además, gracias a la tecnología existen conversores de texto a morse como este: https://www.calculadoraconversor.com/traductor-morse/

Así que ya lo sabes:

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Y si no te acuerdas de cómo se escribe cada letras, aquí tienes una pequeña chuletilla!

¡Hasta la próxima!

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Cortometraje sobre la inclusión social

¡Hola a todos!

Este mes comparto con vosotros un cortometraje de Pixar SparkShorts: Purl.

Se trata de un corto sobre la inclusión social. Hace tiempo que no comparto vídeos y creo que este está muy bien y vale la pena verlo.

¡Saludos!

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